Пожертвування 15 вересня 2024 – 1 жовтня 2024 Про збір коштів

4-timmarskroppen. Konsten att leva mer och jobba mindre

  • Main
  • 4-timmarskroppen. Konsten att leva mer...

4-timmarskroppen. Konsten att leva mer och jobba mindre

Timothy Ferriss
Наскільки Вам сподобалась ця книга?
Яка якість завантаженого файлу?
Скачайте книгу, щоб оцінити її якість
Яка якість скачаних файлів?

4-timmarskroppen är en alternativ tränings- och dietguide som gick raka vägen in på förstaplatsen på New York Times, Wall Street Journals och Businessweeks bestsellerlistor.Med hjälp av elitidrottare, läkare och tusentals timmar av personliga experiment har Timothy Ferriss utforskat en enda central fråga: När det gäller kroppen, vilka är de minsta förändringar som ger störst effekt?Här presenterar Ferriss sina resultat, med systematiska beskrivningar av hur du tredubblar din fettförbränning med hjälp av några ispåsar, hur du sover 2 timmar om dygnet och ändå känner dig utvilad, hur du går ner 10 kilo på 30 dagar utan träning, hur du går från att springa 5 kilometer till 5 mil på 12 veckor och mycket, mycket annat.En praktisk och underhållande extremguide för den nyfikne och experimentvillige.»En av de galnaste, mest andlösa böcker jag någonsin läst.« DWIGHT GARNER, New York Times»En praktisk intensivkurs i hur du gör om dig själv.« KEVIN KELLY, WIRED

Рік:
2012
Видавництво:
Publit Sweden AB;Modernista
Мова:
swedish
Сторінки:
355
ISBN 10:
9174992007
ISBN 13:
9789174992007
Файл:
EPUB, 14.19 MB
IPFS:
CID , CID Blake2b
swedish, 2012
Читати Онлайн
Виконується конвертація в
Конвертація в не вдалась

Ключові фрази